Retrouvez ici toutes les informations et actualités sur les prochains ateliers pilates.
Les ateliers de Pilates vous offrent une occasion unique de découvrir ou de perfectionner votre pratique.
Pendant ces sessions, vous explorez le fonctionnement et la biomécanique de votre corps, apprenant à réduire les douleurs et à améliorer votre bien-être général.
Profitez de ces ateliers pour acquérir des connaissances approfondies et des techniques pratiques pour optimiser votre santé physique.

Cette année encore, je vous retrouverai au studio CmonYoga pour une série d’ateliers pilates thématiques.
Ces ateliers de pilates vous permettrons de découvrir ou de progresser dans votre pratique du pilates. De mieux comprendre certains exercices. D’en apprendre davantage sur votre corps et les subtilités de certaines zones.
Les thèmes de ces différents ateliers de pilates vous ferons explorer l’anatomie et la biomécanique du corps. En comprenant mieux son fonctionnement, vous pourrez alors mieux en prendre soin au quotidien. Après 1h de théorie, nous mettrons tous nos acquis en pratique avec un cours de pilates d’1h.
Cette année, une série de 3 cours autour du dos sera proposée. Si vous souhaitez participer à la série complète vous profiterez d’un tarif préférentiel. Il n’est ce pendant pas obligatoire de suivre la série en entier si un seul cours vous intéresse.
Si vous souffrez d’une pathologie spécifique en lien avec les sujets des ateliers, vous êtes plus que jamais bienvenus ! Les cours sont adaptés à TOUS, pas besoin de connaître le pilates et ils seront adaptés à la condition physique de chacun.
Ces ateliers de pilates ont lieu au Studio CmonYoga (Paris 15e) et durent chacun 2h dans un cadre convivial.
Ateliers pilates organisés en collaboration avec le Studio CmonYoga
Pour toute question, demande particulière, merci de me contacter par mail ou via Instagram @pilatesfr.